Кардиолог рассказал, как безопасно тренироваться людям с болезнями сердца
ridus.ruМожет показаться, что постоянный отдых — единственное, что необходимо человеку с сердечным заболеванием. Но это не так. Людям с болезнями сердца тоже важно оставаться физически активными.Кардиолог клиники Mayo Clinic Healthcare в Лондоне — Элайджа Бер рассказал, как безопасно заниматься спортом тем, чье состояние здоровья подвергает их высокому риску остановки сердца.
В первую очередь врач советует разработать план тренировок, учитывающий особенности заболевания сердца: время, в которое вы хотите заниматься (утро, день или вечер), тип физических нагрузок, продолжительность тренировки и т.