Кардиолог объяснил, как влияет на здоровье 40-минутная прогулка пешком
fedpress.ruМОСКВА, 5 декабря, ФедералПресс. Врача-кардиолог, геронтолог, Юрий Кононов рассказал, сколько нужно проходить в день для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Он призвал не забывать о правиле десяти тысяч шагов. Кононов подчеркнул, что ходьба, особенно по пересеченной местности, является лучшим средством для продления жизни и все остальные средства не будут без нее в полной мере эффективны, сообщает ТАСС.Тем же, кто предпочитает передвигаться на автомобиле, с возрастом грозит не только избыточный вес, но и преддиабетовое состояние, которое охарактеризуется повышенным артериальным давлением и даже порой ишемической болезнью сердца.В свою очередь вице-президент общественной организации «Лига здоровья нации» утверждает, что даже.