Какие упражнения не стоит делать после 50-ти? Поберегите здоровье!
ont.byС возрастом даже у самых подготовленных людей могут возникнуть сложности с выполнением упражнений, которые раньше давались очень легко.
Но не стоит переусердствовать и пытаться достигнуть тех же результатов, что и в 30 лет. Изменения, которые происходят в организме с течением времени, могут привести к травмам, если не соблюдать технику безопасности.Фото: takprosto.ccВажным является тот факт, что некоторые упражнения стоит и вовсе исключить из своей практики.
Не имей сто рублей, а имей сто друзей. Гродненец обманул своих знакомых более чем на 40 тысяч рублей