продукты экономика здоровье Здоровье и красота

Какие ошибки чаще всего совершают начинающие ЗОЖевцы

Постоянная смена систем питания. Лучше всего придерживаться сбалансированного питания с использованием полезных продуктов и безопасных способов приготовления пищи.

Если вы хотите избавиться от дефицита веса, то достаточно будет небольшого дефицита калорий, чего легко достигнуть уменьшением привычных порций и отказом от сахара и выпечки.

DMCA