Как в Криса Хемсворта: как накачать бицепсы с помощью всего 3 упражнений – видео
24tv.uaАвстралийский актер на днях выложил ролик, на котором можно увидеть комплекс упражнений, какие он выполняет, чтобы накачать бицепсы.
Айда повторять их, чтобы получить такие же сильные и крепкие руки, как в Криса Хемсворта! Примечательно Блогер показал, как за 30 дней "комплекс Мерфи" изменил его тело: видео тренировок Эти 3 упражнения, которые регулярно выполняет Хемсворт, однозначно принесут пользу тем, кто хочет нарастить мышцы на руках.