Как "уйти" от лишнего веса – рекомендации специалиста
crimea.ria.ruСИМФЕРОПОЛЬ, 8 мая – РИА Новости Крым. Регулярная ходьба с нагрузками поможет сбросить набранные за зиму килограммы.
Об этом в эфире радио Sputnik сообщила диетолог-нутрициолог Арина Скоромная. Гость студии уточнила, что наиболее частой причиной появления лишнего веса в зимние месяцы является снижение физической активности, поэтому ходьба постепенно поможет прийти в форму. "Идти лучше всего в горку на протяжении от 20 минут до часа", - порекомендовала Скоромная.