Как устранить негатив от общения
skuke.netЕсть упражнения,чтобы устранить негатив из вашей жизни.Называется такое упражнение "Разрыв связи или Ножницы." Оно великолепно срабатывает в том случае, если необходимо устранить негативные последствия после общения с кем-либо.Скажем, пообщались с начальником или контролёром в автобусе и настроение испорчено, сознание всё время «пережёвывает» событие, мысли двигаются по кругу, время от времени возвращаясь к факту общения.Стоит выполнить это упражнение – и всё, негатив ушёл, настроение отменное, последствий никаких.
Проделывается так: Представьте себе человека, общение с которым прошло негативно.Между ним и собой представьте что-то вроде верёвки, которая связывают вас.
