Как стать жаворонком. Пять правил, чтобы изменить свою жизнь к лучшему
nv.uaЕсли вы задаетесь вопросом от чего зависит ваш хронотип, — дело в генетике (Фото:Laura Chouette/Unsplash) Не быть жаворонком — это нормально, но если ваш ритм жизни не предполагает утреннее пробуждение, приспособиться к некоторым вещам может доставлять неудобство.
Утренние люди с ясными глазами, которые часто готовы идти сразу после глубокого сна, даже когда солнце еще не совсем взошло, несомненно, вызывают восхищение.