Как стать Скалой: лучшие советы по наращиванию мышечной массы от Дуэйна Джонсона
championat.comАктёр уверен: хорошая тренировка может заменить сеанс психотерапии. Поэтому он никогда не пропускает спорт. Дуэйн в социальных сетях часто делится советами по поддержанию физической формы.
В этот раз бывший реслер рассказал, как нарастить мышечную массу. Дуэйн Джонсон после тренировки Фото: @therock Скала отметил, что для правильной амплитуды движений не обойтись без растяжки: Я высокий, и моя мышечная структура удлинённая.