Как справиться с апатией во время войны — советы харьковчанам
objectiv.tvВ первые дни войны все испытывали страх за собственную жизнь и жизни родных, а некоторых охватывала паника. Но война продолжается, и на смену острому страху приходят апатия и обессиливающее депрессивное состояние.Для того, чтобы сохранить свой внутренний ресурс, следует пытаться бороться с чувством апатии, пишут на сайте Харьковского областного центра контроля и профилактики болезней.
И дают несколько советов:«Чтобы избавиться от апатии и депрессии, следует ежедневно удовлетворять три сферы жизни: социальную, физическую и когнитивную.
