продукты здоровье самит кулинария

Как сохранить питательную ценность еды, которую вы готовите дома

Существует множество способов приготовления пищи, таких как жарка, варка, запекание, тушение, на пару, консервирование и так далее.

Но одно дело – добиться идеального вкуса блюда, а совсем другое – поддержать в нем питательную ценность ингредиентов. Сегодня мы расскажем вам о том, как можно добиться и того, и другого.

DMCA