старение питание советы

Как сохранить молодость кожи: 3 проверенных способа

Уже после 25 лет многие женщины сталкиваются с первыми возрастными изменениями, поэтому заботиться о собственной молодости нужно в любом возрасте. Чтобы оказать действенный эффект на кожу, нужно заботиться о себе как внутри, так и снаружи. Эксперты назвали 3 приема, которые помогут замедлить процессы старения.В чем состоят главные секреты: 1.

Источники витамина А. Некоторые даже покупают уходовую косметику на его основе, поскольку способность витамина А улучшать состояние кожи является неоспоримым фактом.Больше всего витамина содержится в рыбьем жире, субпродуктах, морковке, сельдерее, зелени и топленом масле.

DMCA