Как сделать талию тонкой без изнурительных тренировок и диет
newsgomel.byЛюбая физическая активность помогает избавиться от лишнего жира, а вместе с ним и от нескольких сантиметров на талии. Эффективно сжигают калории кардиотренировки: бег, велотренажер, прыжки, плавание.
Справляются с такой задачей и обыденные действия — ходьба, уборка, стирка. Чтобы подтянуть мышцы пресса и сделать талию более крепкой, очерченной, выполняйте ежедневно комплекс упражнений.
"Ничего не удастся": Путин сделал сделал циничное заявление по Донбассу и "пригрозил" Украине, видео