Как сделать красивую грудь: четыре упражнения
fedpress.ruМОСКВА, 21 июля, ФедералПресс. Эксперты рассказали СМИ о 4 упражнениях, которые помогут сохранить красоту груди не прибегая к пластической хирургии. Прижмитесь спиной к стене, сожмите грудь в руках и начинайте немного «вдавливать» ее в грудную клетку.
Делайте так несколько минут, чтобы максимально убрать напряжение. После упражнения вы должны почувствовать легкость.Стоя с прямой спиной сводите локти и ладони перед собой на вдохе, а на выдохе поднимайте руки вверх, не расцепляя локти.