Как превратить прогулку в парке в полноценную тренировку
ridus.ruПосле окончания «нерабочих дней» в некоторых регионах для прогулок и занятий спортом открылись парки и скверы (а где-то они и не закрывались толком), а вот тренажерные залы и фитнесс-центры, к сожалению, до сих пор закрыты.
Но это не повод расстраиваться. Ведь даже обычную прогулку можно сделать тренировкой, если вам хочется не только подышать свежим воздухом, но и избавиться от всего, что отложилось на бочках за время изоляции.