Как понизить кровяное давление с помощью специй, рассказали врачи
lenta.uaСогласно недавнему исследованию, травы и специи не только делают еду вкуснее, но и помогают снизить кровяное давление. По данным американской исследовательской группы, обильное приправка блюд специями и травами (кроме соли и сахара) может быть полезна для здоровья сердца.
Исследователи из Университета штата Пенсильвания обнаружили в ходе исследования контролируемого питания, что добавление в пищу 6,5 граммов или 1,3 чайных ложек трав и специй в течение четырех недель снижает кровяное давление.