Как похудеть и удержать вес: советы от женщин, которым это удалось
24tv.uaИногда одной только мотивации мало. И, завершая диету, люди возвращаются к старому образу жизни, сообщает Cosmo. Из-за неосознанных срывов вес не только возвращается, но и увеличивается.
Читайте также: Как терять до 500 калорий в неделю во время сна: простой трюк от британского врача Конечно, универсального способа выхода из диет не существует.