Как поднять уровень железа, чтобы не падать в обмороки, рассказали медики
ufacitynews.ruСпециалисты рассказали о способах восполнить дефицит железа в крови, чреватого обмороками, головокружениями, слабостью, сонливостью и депрессией, сообщает MedikForum.
Так, самым простым способом поднять уровень железа в крови является начать есть мясо каждый день. При этом специалисты рекомендовали есть совсем небольшое количество продукта – примерно 100 грамм, чего будет вполне достаточно, чтобы уровень железа пришел в норму уже через несколько недель.
