Как подготовить себя к занятиям в спортзале после снятия карантина
ridus.ruМы питаем надежды, что рано или поздно тренажерные залы и фитнесс-клубы все-таки распахнут перед нами свои двери, и мы дружно пойдем качать бицепсы, пресс и попу (соблюдая дистанцию, разумеется).
Ну, а пока этот момент не наступил, есть время подготовиться. Ведь наверняка многие проводили нерабочие дни, тюленя на диване, совершенно забыв о каких-либо тренировках.