Как пережить жару в Удмуртии: 3 важных совета
izhevsk.mk.ruНа этой неделе Удмуртия превратится в жаркие тропики. Аномальная температура в +39 градусов ожидается в регионе. Как же пережить горячие дни и не сгореть? Пьем жидкости. Пейте в жаркие дни не менее 2 – 2,5 литров жидкости в день дробно, небольшими глотками.
Носите маленькие бутылочки с водой с собой. Необходимо исключить очень холодные (вызывают усиленное потоотделение), сладкие (они не утоляют, а вызывают жажду) напитки.