Как отпраздновать Пасху с пользой для здоровья
charter97.orgINTO-SANA.«Атмосферу праздника во время пасхального застолья по традиции создают куличи и крашеные яйца. Однако, часто пасхальный стол перегружен блюдами из мяса, которые необходимо уравновесить овощными блюдами, зеленью, – рассказывает Наталья Деревянко, врач-диетолог высшей категории клиники. – Мясо, яйца и рыба хорошо сочетаются с квашеной капустой, с тушеными или запеченными овощами.
Куличи же предпочтительно оставить на другой прием пищи».Врач рекомендует помнить о том, что ощущение сытости приходит не сразу, а примерно через 40 минут после начала трапезы.
