Как научиться кататься на коньках: от шнуровки до безопасного падения
profile.ruНередко люди уже во взрослом возрасте в первый раз встают на коньки. Однако вне зависимости от того, сколько вам лет, существуют универсальные правила для первого похода на каток – от того, как правильно зашнуровать коньки, до того, как скользить и падать.
Шнуровка коньков Расшнуруйте ботинок до конца, отогните язычок и вставьте ногу. Пятка должна быть прижата плотно, а кончики пальцев слегка касаться носка.