Как начать заниматься спортом после 40 лет - специалист
crimea.ria.ruСИМФЕРОПОЛЬ, 9 авг - РИА Новости Крым. Вести активный образ жизни можно в любом возрасте. Главное, правильно начать, утверждает фитнес-тренер Виктория Витковская. "Если тебе 40 +, организм в какой-то степени к этому времени исчерпывает свой ресурс.
Поэтому начать надо с проверки здоровья, возможностей сердечно-сосудистой системы. Если с ней все в порядке, надо разбудить организм", - заявила она в эфире радио "Спутник в Крыму".