Как начать бегать новичку?
pravda-tv.ruВы новичок и хотите бегать, но не знаете, с чего начать? В этой статье поэтапно рассмотрим, как подготовиться и начать правильно бегать.Обувь.
По началу стоит выбрать недорогие беговые кроссовки, в которых вам будет комфортно бегать. За ними можно пойти в спортивный магазин и проконсультироваться с продавцами, они обязательно подскажут правильный выбор.Одежда.