Как избежать усталости глаз при работе за компьютером? — 10 советов
5-tv.ruВ мире 59% людей, которые регулярно использую компьютеры и гаджеты, страдают от синдрома компьютерного зрения. Если вы чувствуете усталость, дискомфорт в глазах, сухость и покраснение глаз, головные боли, помутнение зрения, боль в шее и плечах, то у вас, несомненно, появился этот недуг.
Известный врач-офтальмолог, профессор Татьяна Шилова поделилась десятью простыми шагами, которые можно предпринять, чтобы снизить риск перенапряжения глаз. «Ежегодное плановое комплексное обследование зрения — это самое важное, что можете сделать для предотвращения или лечения проблем со зрением», — считает доктор медицинских наук При обследовании обязательно нужно рассказать врачу, как часто вы пользуетесь гаджетами и компьютерами на работе и дома..