Как дожить до 100 лет: 9 привычек долгожителей
udf.byИллюстративное фото Образ жизни, по мнению ВОЗ, в значительной степени определяет не только ее качество, но и продолжительность.
Разумеется, никто ничего не гарантирует, но некоторые привычки существенно повышают шансы встретить свой сотый день рождения — и притом в добром здравии и ясном уме. Быть организованным Исследование, продолжавшееся в США в течение 80 лет, подтвердило: люди, предпочитающие спланированную, хорошо организованную жизнь, в итоге живут дольше, чем те, кто полагается на авось.