Как быстро заснуть — ТОП-5 экспресс-лайфхаков
5-tv.ruМногим знакомо состояние, когда долго не можешь уснуть, а утро не оставляет выбора — приходится рано вставать и начинать свой день в разбитом состоянии.
5-tv.ru делится пятью лайфхаками, с помощью которых вы сможете быстро заснуть. Обычно людям трудно заснуть из-за хронического нервного напряжения, которое передается на тело, заставляя его быть напряженным и скованным.