Как бросить курить
tula.mk.ruЭксперты назвали несколько советов для тех, кто желает избавиться от такой вредной привычки, как курение. Первое, кто рекомендуют сделать специалисты – назначить точную дату отказа от курения.
Второе – постарайтесь убедить друга, коллегу или родственника бросать курить вместе с вами, за компанию это делается легче. Третье – уберите с видных мест все предметы, которые могут напоминать вам о курении.