продукты здоровье Здоровье и красота врачи советы

Как болгарский перец помогает при бессоннице и беременности. Диетолог удивила

Главное преимущество болгарского перца — это даже не его низкокалорийность (в 100 г содержится всего 26 калорий), а высокое содержание витаминов С, А, В6, В9, Е и Р.

Эти микроэлементы улучшают состояние нервной системы и помогают бороться с бессонницей. Об этом рассказала диетолог Ирина Дьяченко.

DMCA