JB Press (Япония): способ, обеспечивающий «совам» ракетный старт для работы с самого утра
inosmi.ruВ прошлой статье я рассказал, что тип человека — «сова» или «жаворонок» — определяется внутренними часами и что «совам» весьма непросто превратиться в «жаворонка».
Тем не менее я думаю, что есть люди, которые хотят бодро работать с утра и гарантировать себе «ракетный старт» спозаранку.На основе своего опыта рекомендую делать с утра легкую зарядку, однако не у всех есть на это время.
