Избыточное потребление соли может вызвать гипертонию и остеопороз
volg.mk.ruВОЗ рекомендует взрослым употреблять не более 5 граммов соли в день. Однако стоит учитывать, что многие готовые продукты, такие как хлеб, консервы, сыры, соусы, колбасы, также содержат соль в составе.
В связи с этим в современном мире люди потребляют гораздо больше натрия, чем нужно. Специалист по внутренним болезням, профессор, доктор Осман Эрк рассказал турецкому изданию Sözcü, почему важно следить за количеством потребляемой соли.