Из-за неприятных новостей и информационного стресса я очень плохо себя чувствую. Что делать?
gubdaily.ruНовости о признании независимости ЛНР и ДНР и последствиях этого события мало кого ставили равнодушными. У каждого из нас сейчас много самых разных эмоций: кто-то рад, а кто-то, глядя на стремительно растущий курс доллара и читая разные мнения в сети, наоборот испытывает тревожность, страх перед будущим, грусть.
Как справляться со всем этим? Психологи придерживаются общей позиции: не копить стресс и стараться продолжать жить своей жизнью.