Из совы в жаворонка: стоит ли менять биоритмы
mir24.tvБиоритмы влияют на все сферы жизни человека, в том числе характер и самочувствие. Бороться с ними бывает трудно, но иногда необходимо, например, для работы.
Стоит ли переучивать сову в жаворонка, рассказала сомнолог-консультант Эльвира Тарасова, пишет aif.ru. Кроме сов и жаворонков существует еще один хронотип – голубь.