продукты люди кулинария

Исследователи озвучили, как приятно и легко снизить избыточную тягу к десерту

Специалисты выявили простой способ побороть хроническое влечение к сладким перекусам.В издании «Eat This, Not That», сославшись на американских экспертов, проинформировали, что «десертозависимость» часто сигнализирует о недостатке в организме магния.Сообщается, что совсем необязательно полностью отказываться от сладких продуктов — главное, не злоупотреблять ими, включая в ежедневный рацион.

Не будет ничего страшного, если позволить себе в первой половине дня 1−2 раза в неделю съесть порцию сластей. Конечно, последнее не рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом.Нужно просто съесть не больше 15−20 гр.

DMCA