Ирина Слуцкая рассказала, как справиться с волнением и стрессом перед стартом
championat.comДвукратный призёр Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая рассказала, как справиться с волнением и стрессом перед соревнованиями. «Во время своей спортивной карьеры у меня было очень много стрессовых ситуаций.
Со временем я выделила основные правила, которые помогали мне управлять своим волнением. Делюсь ими с вами. Во-первых, стоит признать, что волнение — это совершенно нормально.