Идем на поправку. Что мы будем есть и как заботиться о себе в 2021-м
nv.uaЗдоровое питание дома, продукты, улучшающие сон и работу мозга, гаджеты, отслеживающие все наши показатели, — вот чем мы будем увлекаться в новом году«Последнее время сна — 4 часа 15 мин.
Фактический сон 3.50. Длительность пробуждений 19 мин. Статус вашего сна — 43, намного ниже обычного, Мирослава». Это первое сообщение, которое я читаю каждое утро на экране наручных часов.