Идеальный завтрак: четыре вкусные и полезные добавки к овсянке
kubnews.ruТарелка овсянки может стать одним из самых здоровых способов начать ваш день, если добавить в нее эти продукты. Во многих странах овсяная каша остается одним из самых распространенных вариантов завтрака.
Овсянка полезна сама по себе – она питательна, в ней содержится много витаминов и минеральных веществ. Этот продукт благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт и даже помогает понизить уровень холестерина.