И талия останется при вас: чем лучше всего завтракать, чтобы не испортить фигуру
ukrainianwall.comЗавтрак - это самый важный прием пищи, который дает нам энергию на весь день. Чтобы завтрак был полезным, он должен быть сбалансированным и содержать белки, жиры и углеводы.
Также на завтрак нельзя есть сладости, так как они дают временное насыщение, и вскоре голод возвращается с новой силой. Подробнее о том, чем лучше всего завтракать, чтобы не испортить фигуру, информирует РБК-Украина, ссылаясь на диетолога Наталью Кондратюк.