Хватит это есть: как отказаться от мучного и чем его заменить
skuke.netКогда нам говорят, что от мучного нельзя отказываться, мол это вредит организму, так и хочется показать фото счастливых, красивых и подтянутых Меган Маркл, Майли Сайрус и еще полдюжины голливудских звезд, которые годами не едят это самое мучное.Да, углеводы организму жизненно необходимы, но это не значит, что нужно есть булки и пончики дни напролет.
От мучного отказаться не так уж сложно, если правильно понимать значение слов "вредное мучное".А это - продукты с высоким содержанием глютена.