Худеем в отпуске: 5 лайфхаков
ru.tsn.uaОбычно мы худеем к отпуску: вспоминаем про спортзал, достаем позабытый спортивный костюм и вперед во все тяжкие. Но как не утратить достигнутый результат за время отдыха?
Ловите 5 лайфхаков и оставайтесь стройными даже в отпуске. 1. БОЛЬШЕ ПИТЬ Только не спиртных напитков, а воды. С утра натощак 2-3 стакана теплой воды лучше с соком лимона, чтобы пробудить организм и запустить метаболизм.