Хуаньцю шибао (Китай): насколько важен хороший сон?
inosmi.ruЕсли бы вам сказали, что существует волшебное лекарство, благодаря которому можно избавиться от болезней, повысить интеллект и уменьшить уровень стресса, вы бы поверили?
Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли? Обычно для сохранения здоровья необходимо принимать различные пищевые добавки, выполнять физические упражнения и придерживаться сбалансированного питания.Оказывается, этим волшебным лекарством является сон, и это доказывают многие исследования.