общество отдых Здоровье и красота анемия

Хроническая усталость: 5+ способов ее избежать

Многим знакомо состояние, когда даже после долгого отдыха и крепкого сна вас не покидает усталость. Вы постоянно чувствуете себя так, словно целыми днями вагоны разгружали, а не занимались простыми и привычными делами.

Подобные ощущения могут быть признаком хронической усталости, которая со временем может привести к серьезным заболеваниям. К счастью, существует несколько способов избежать перманентного состояния выжатого лимона.

DMCA