Гнев, стыд и вина. Как пережить пять самых невыносимых эмоций
nv.uaАлександра Шиманова Психотерапевт Центра партнерских отношений Persona Любые перемены предполагают неизвестность, и это вызывает страх, который нас сковывает Многие из тех, кто стремится к успеху и счастью, уверены, что продуктивность, дисциплина и усилия гораздо важнее чувств и эмоций.
И что по-настоящему успешные люди умеют абстрагироваться и выключать последние — чтобы сохранять логическое мышление и высокую эффективность в достижении целей.Но особенность эмоций такова, что их можно выключить только все сразу.
