Германские СМИ объяснили, почему нельзя есть бананы на завтрак
nation-news.ruБанан богат на витамины и хорошо утоляет голод, однако фрукт не рекомендуется есть на голодный желудок. Об этом пишет немецкое издание Freundin.Авторы материала отмечают, что несмотря на все полезные свойства, тропический фрукт лучше не есть в утренние часы.
Все дело в том, что банан способствует повышению уровня сахара в крови. Фрукт на 25% состоит из сахара. Поэтому после такого завтрака появляется прилив сил.