Германия: немецкие эксперты рассказали о вреде фруктов и витаминов
mknews.deВитамины и пищевые добавки — синоним здорового тела и духа? К сожалению, не всегда. Они не должны заменять здоровое сбалансированное питание. Stiftung Warentest предупреждает, что продукты, содержащие большие дозы витамина А, могут вызвать проблемы с печенью, а также головные боли и раздражение кожи. Вредоносным для печени может быть и витамин B3 (ниацин).
Об этом сообщил Focus.online, ссылаясь на крупное исследование. Персоны, которые регулярно принимали витамин B3 в течение длительного периода времени, чаще имели проблемы с печенью, чем персоны из контрольной группы, принимавшие плацебо.