Где в Уфе заняться аэрорастяжкой и акробатикой в гамаке: Обзор студий
ufacitynews.ruЗанятия в гамаке, или по-другому воздушная йога, в последнее время стали очень популярными. Аэрорастяжка является не только способом улучшить гибкость, осанку и укрепить мышцы, но и является своего рода антистресс-терапией.
Считается, что занятия в гамаках улучшают работу головного мозга, кровообращение, приводят тело в тонус и помогают справляться с депрессией.