Gazeta Wyborcza (Польша): прогулка по лесу — лучшее лекарство
inosmi.ruУ японцев есть выражение «синрин-йоку», которое означает «лесная ванна». Можно догадаться, что речь идет о прогулке в лесу, рассматривании растений, наслаждении воздухом, запахами, звуками, которые издают обитающие в нем птицы и животные.
Но знаете ли вы, что такое времяпрепровождение полезно для здоровья? Как показывают исследования, прогулка в лесу или парке, в котором растет много деревьев, это одна из самых полезных вещей, какие мы можем для себя сделать.Важным элементом нашей иммунной системы выступают «естественные киллеры» — NK-клетки, способные бороться с раком.