Гастроэнтеролог рассекретила «слабое» место самой топовой с суперкаши
live24.ruМосква, 28 авг 2020. . Гречка - царица каш, главная еда для большинства россиян, отрада становящихся на праведный гастрономический путь, а с кетчупом - вообще, подобие волшебной амброзии из рук богов.Добавьте сюда тот факт, что в гречневой крупе содержится огромное количество витаминов группы В и макроэлементов, становится ясно - ценнее пищи не найти.
Тем не менее, и на Солнце существуют пятна, а значит, гречка – не такой уж и однозначный суперфуд.- Самый главный «гречневый» нюанс заключается в том, что получить какое-то питательное вещество из этого продукта не так-то просто, - рассказали гастроэнтерологи. - И это утверждение справедливо и для большинства других каш.По словам экспертов, организм должен не просто извлечь белок из ядер,