Фитнес-тренер назвала предложенную Малышевой диету катастрофой
news.ruНа вопрос о том, какие наиболее глупые советы по питанию и похудению она встречала тренер вспомнила об одной из публикаций Малышевой в Instagram, где та предлагала съедать три яйца и два грейпфрута в день, «Царьград».
Она рассказала, что сейчас люди пользуются более продвинутыми системами диет, чем те, которые были десять лет назад. Тренер подтвердила достоинства низкоуглеводной диеты с высоким содержанием жиров (кето — NEWS.ru) и интервальной диеты и перехода на правильное питание.