Фасоль полезна не для всех: ученые поделились результатами исследования
dsnews.uaНесмотря на многочисленные преимущества фасоли для здоровья, следует помнить и о том, что это растение из семейства бобовых может вызвать газы, пишет издание Health Digest.
И этот эффект только усилится, если вы будете употреблять его очень часто или даже каждый день. Причина, по которой бобовые вызывают газообразование, состоит в том, что она содержит вещества, которые не перевариваются организмом – в частности, углевод рафиноза.